[2019]護膚保養 史上最全的保養步驟 5分鐘瞭解自己的皮膚

[2019]護膚保養 史上最全的保養步驟 5分鐘瞭解自己的皮膚

你確定你瞭解你自己的皮膚嗎?目前所搭配的護膚保養步驟對嗎?步驟一旦錯!!

就算再頂級的上萬護膚品也就只是浪費你白花花的錢

保養這堂課我想除了 有經常上美容院被專業美容師或者護理師指導 習慣的小仙女小帥哥之外 ~

其實身邊很少人會在你身邊提起甚麼是正規的保養護膚和重要性!!

不少人真的等皮膚出狀況後才找適合的產品補救也很多時候也 救不回之前原來的那樣

我們都經常看到過各大品牌的廣告 幾乎每一瓶都几乎自己需要和用得上

可是 你確定別人家小仙女 用的也適合你嗎?

首先 一定要先學會判斷自己的膚質

不了解自己的肌膚需要什麼 用再好再貴的護膚品 一旦不適合就是悲劇的開始

[2019]護膚保養 史上最全的保養步驟

護膚堅持下來 其實就是日常的一種習慣

保養也是一種對自己的人生投資之一

至少在 3年 ?5年?10年?後 你會很慶幸你有這個良好的習慣喔~)

【0基礎也能學會的保養步驟】

白天基本護膚步驟:

潔面 ————化妝水/爽膚水————眼霜————精華————面霜/乳液————防曬

晚上基本護膚步驟:

卸妝————潔面————去角(依據皮膚而定) ————化妝水/爽膚水
(依據皮膚而定) ————面膜————眼霜———精華——乳液/美容油————面霜+唇膜


基本白天夜間 護膚步驟

護膚有一點是要非常的注意就是順序排列都不能搞錯喔

每個護膚品的成份 分子和功效都不同

只有順著正確的方式才能達到理想的效果

以下是较详细的 針對性的護膚护理次序

各種皮膚針對性質保養

其实白天和夜间的步骤 仔細一看其實沒有太大的差別

只要記住

白天專注在 防曬

不管你會在室內還是室外 都一定需要防曬 因爲你不知道防曬除了預防黑色素之外也是同時防曬老

非常非常的重要

夜晚專注在 修護

小編個人覺得是晚上的護理 比白天還來的重要

就好像人一旦熬夜 皮膚也會特別糟糕一樣的道理

另外

洗澡沐浴時先洗臉的科學説法是

沐浴時的蒸汽 會使毛孔张开 如果在此時沒有先把臉部洗乾净

臉上纍積一天的髒東西 會潛入你的毛孔

你的毛孔便會因爲這些髒東西而擠得越來越大

先把卸妝 潔面的步驟做好

洗澡沐浴過程中 蒸汽 把毛孔打開后 深入徹底清潔後

才會是保养的最佳时机~

沐浴后使用身體乳或者乳液尽量在3-5分钟之后,

這時候皮膚水份剛剛風乾 同時皮膚毛孔處於張開狀態,這個時候使用的話

有助於吸收

及時 給皮膚補充所缺失的水分 同時也令肌膚保濕度較持久

另一點是

膚質是會改變的,可能會隨著年齡,季節 或是地域

護膚的方法變化而變化 所以護膚品的選擇和護膚方法 也要隨之變化

以下的影片是小編覺得對於步驟 會搞亂的小仙女會有些幫助

【肌膚:主要分類爲5大類別,5分鐘看看自己屬於哪一個】

乾性皮膚  

乾性皮膚

小貼士————(注意補水保濕,千萬不能過度清潔)

  • 換季 冬天時容易起乾皮                      
  • 洗臉后會感覺緊綳
  • 皮膚薄 容易長細紋

敏感皮膚

敏感皮膚

小貼士————-(不可刷酸,不可經常去角質)

  • 臉頰容易受到外在的氣候溫度而汎紅                              
  • 紅血絲明顯,擴張的毛細孔血管
  • 非常容易過敏
  • 長期使用了 激素類的化妝品也會導致變成敏感肌

中性皮膚

中性皮膚

小貼士———— (不可過度清潔,不可用滋潤產品)

  • 總體來說 皮膚狀態算好
  • 水油分泌平衡 不油不膩
  • 不長痘膚質
  • 光滑健康

混合皮膚

混合皮膚

小貼士———— (調節水油平衡)

  • 只有T區(額頭,鼻子,下巴)經常汎油光                                         
  • 臉頰部分沒有油光 較乾燥            
  • 下巴容易長痘

油性皮膚

油性皮膚

小貼士————(需要深層清潔,不可用過度滋潤產品)

  • 全臉 出油的大油田 油光滿面型
  • 毛孔粗大
  • 經常冒痘
去角質周期-保養步驟

去角質周期

乾皮  : 兩周一次 (盡可能的選擇凝膠狀的產品 ,不能使用大顆粒的磨砂)

油皮  : 一周一次 (可以選擇磨砂膏等產品,去除皮膚表層老化的角質)

混合性皮膚 : 兩周一次 ,夏天一周一次 (去角質的時候專注在T區部位,臉頰輕輕帶過)敏感肌 : 3個星期到一個月一次

【正確的敷面膜需要多久做一次】

【正確的敷面膜需要多久做一次】

清潔面膜 :一個星期一次

補水面膜 : 一個星期 2-3次

功能型 /醫藥面膜 :一周一次

什麽是刷酸:它主要分為2大類

小編在在辨識自己的皮膚上 的敏感肌 部分有説到不可刷酸 這個詞 其實它究竟就是什麽呢?

它主要兩者功效是 幫助新陳代謝 淡化黑色素 去老化角質  令皮膚光潔提亮的的效果

1.AHA 果酸(Alpha Hydroxy Acid)-

-顧名思義 主要成分是來自于甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、柠檬酸以及最近大红的杏仁酸

-濃度的果酸進行來達到去 面部老化角質的作用,促進皮内的再生細胞 針對毛孔 和痘疤有一點的療效

-除此之外 適量的果酸是能達到換膚嫩膚效果哦~

2.BHA  水楊酸 (Salicylic acid)

-一种衍生自天然来源的酸,比如柳树皮,冬青叶或甜桦树皮

-一种油溶性酸,和AHA不同的是他可以更深入到毛孔内部 所以對暗瘡痘痘肌膚的見效效果特別快

總結來説

AHA和BHA都可以去皮肤表面死皮,

但AHA是水溶性的,BHA是油溶性的可以进去毛孔内更深层去除角质 分子也比較小

AHA和BHA比較來説AHA的刺激成分也比較小

這兩種主要成分不但只會出現在各大專櫃的產品内也會同時也會出現在美容院内的煥膚治療清單的選項之一

皮膚乾,薄,敏感——————AHA比較適合

油性,暗瘡皮膚 想要快見效————BHA會比較好

比較會建議在晚上使用 這類護膚產品來達到整晚的修復效果,白天使用需要注意加强保濕和防曬

如果是去美容院進行AHA和BHA換膚治療的話 是得非常非常注意幾天后保濕和防曬 以免任何反效果



12 則迴響

  • Hui

    2019-04-28

    身為混合肌的我真的對臉泛油光束手無策
    敲碗版主能寫好用的商品介紹!

    回復
    • E.Law

      2019-05-04

      嘻嘻。。好的好的小編記下來了 會準備哦 😁

      回復
  • Pin

    2019-04-28

    很詳細的膚質解說
    看起來我應該是屬於混合型肌膚
    粉刺超惱人🤢

    回復
    • E.Law

      2019-05-04

      小編本身對粉刺也是很懊惱,以前用盡了一堆的奇怪和正規去美容院或者相信廣告上的護膚品方法 就是決定要完全的清掉鼻子上的粉刺黑頭
      到最後粉刺周圍的毛孔變粗變大變乾了以外沒有別的。。
      其實身爲混合肌要完全清除掉 是不太可能的,只能一點點減少 和定期的去角來維持 才不會把皮膚搞得更加糟糕

      回復
  • Mavis

    2019-04-29

    请问版主要如何分辨自己的肌肤是属于混合偏油还是干呢?

    回復
    • E.Law

      2019-05-04

      可以嘗試洗臉用洗面奶清洗乾净后 在一個小時内不塗抹任何的保養品為側式,如果面部緊綳 有點小小細紋 那麽就是乾性肌膚。。
      如果是T字部位 汎油光臉頰則是乾爽型的那麽就是混合肌,再來如果偏油性肌膚者 在沒有任何的護膚品維持下 是很快很快可以看到整張臉都是油的大油田哦..

      回復
  • Chiu

    2019-04-29

    我好像是混合肌的,想請問有沒有挑選保養品的方法呢?因為每次都挑不到適合自己的保養品😅

    回復
    • E.Law

      2019-05-04

      混合肌膚挑選的保養品其實也需要挺小心的一不小心用錯護膚品就變成一堆粉刺和痘痘 詳細的解説和產品正在準備當中哦。。;)

      回復
  • Ambers

    2019-05-01

    我的臉偏油,身體偏乾,是個很矛盾的體質,再加上我又愛吃炸食XD,我平常都會簡單的擦化妝水及乳液,沒有去過角質,看來是時候來去角質了。

    回復
    • E.Law

      2019-05-04

      其實日常生活的習慣 和我們皮膚還真的是息息相關的 😀 建議偶爾而已去角質幫助護膚品的吸收 不然厚厚的外層的老角質再好的護膚品 肌膚不完全能吸收到哦。。

      回復
  • Buzz

    2019-05-17

    我好像偏乾但又感覺是中性好難辨別喔!!
    不過滿詳細介紹的文章~

    回復
    • E.Law

      2019-05-18

      有時候肌膚是乾到出油的狀況哦。。不過這類型的問題不大一般上注重保濕就可以了
      感謝你的留言..

      回復

發佈留言